芸能人も飲んでいる酵素ドリンクとは?デトックス効果が高いから体に良い飲み物

投稿日:2016年6月15日 更新日:

酵素ドリンクを飲むと体にどんな変化が起こるか知っていますか?意外と酵素ドリンクの効果を知っている人は少ないようです。なので今回は酵素ドリンクについて書いてみますヽ(*^^*)ノ

▽酵素とは?

酵素は体の中でとても重要な働きをしている成分です。主な働きは、消化・吸収・排泄です。それから、代謝と密接な関係があり、酵素なしで人間は生命活動を維持していくことはできません。酵素があるからこそ健康を維持できるのです。しかしその酵素も年齢と共に体内から減少していきます。

▽酵素ドリンクとは?

酵素ドリンクとは上記で紹介した酵素をドリンクの中に入れ、飲む事で簡単に酵素を補事ができるようになったスーパードリンクなのです。今では世界中で人気があり、コンブチャクレンズなど色々な酵素入りのドリンクが販売されています。酵素は健康以外にも美容やダイエットにも欠かせない成分だそうで女性は特に酵素ドリンクを飲んでいる人が多いです(´・ω・`)

・体を動かす為に必要な酵素

簡単にいいかえると、どれほど栄養のある食べ物を食べても酵素がなければ、血となり肉となることはないのです。また病気を治したりする力や筋肉を動かしたりする働きも、酵素が欠けていると、重大な支障が出ます。酵素は人が生きるために重要なのです。

・酵素は意識して摂る事が必要

その酵素ですが残念ながら、さまざまな要因によって働きが鈍ったり、減少したりします。例えば、加齢、ストレス、過労などが原因となって酵素の活動が弱まります。そういったことを考えて日ごろから酵素をしっかりと摂取しなければいけません。

▽簡単に酵素を摂取する方法

酵素ドリンク

酵素を含んだ食品としては、生野菜・果物・納豆・みそ・漬物などがありますが正直って食事からだけで酵素を補うのはなかなか大変です。そこで最近は酵素を直接摂ることが流行っています。そのひとつの方法として酵素ドリンクがあります。酵素ドリンクは市販されているものやネットで販売されているものを含めると、かなりの数に上ります。

・酵素選びが重要になります

それぞれ独自の特徴を謳っていますが、どれがいいのか選ぶのが難しいところです。口コミやサイトなどを子細に検討して間違いのない酵素ドリンク選びをしたいものです。栄養価の高いもの、味のいいもの、まずいもの、糖分が多いもの、少ないものなどいろいろあり、製造方法も各社さまざまです。

 ・自分に合ったものを探し出す

一緒に含まれている成分も違いがあり、自分に合った酵素がどれなのか、慎重に見極めてください。とにかく、酵素は体にいいことは間違いないので酵素ドリンクを積極的に摂って悪いことはありません。

▽コンブチャと酵素ドリンクは同じじゃないの?

コンブチャは、紅茶に砂糖と菌や酵母を入れて発酵させたものです。酵素ドリンクも発酵させて作りますが、酵素ドリンクもコンブチヤもまったく同じというわけではありません。

・原材料が違う

それぞれ栄養価は非常に高いですが、酵素ドリンクの場合は、使っている原材料によって変わってきます。一般に、野菜、野草、果物、海草などを混ぜ合わせて使っているものが多いようですが、モノによっては、薄められたりしていて、栄養価の低いものもあります。ただ、多数の材料を使っているので、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などがかなり含まれ、栄養補助食品としての効果は高いです。

・コンブチャなら酵素も含まれている

一方、コンブチャのほうも栄養では負けていません。やはり、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などが含まれているほか、アンチエイジング効果の高いポリフェノールや腸内環境を整える乳酸菌も入っています。それからコンブチャには酵素も入っています。このへんもコンブチャの素晴らしさと言えます。

▽酵素ドリンクの良いところは?

酵素ドリンク コンブチャクレンズ

酵素ドリンクを摂ると、不足している栄養素を補えるだけでなく、代謝がよくなるので、健康上有益なことがたくさんあります。

・ダイエット効果がある

たとえば、ダイエット効果。酵素ドリンクを飲むだけで、効果があるという人もいます。ただ、それだけでは不十分と思っている人は、置き換えダイエットなどを試される方もいます。1食か2食を酵素ドリンクで置き換えるというものです。かなり効き目が出ている人もいるようです。断食などに比べ、酵素ドリンクで必要な栄養素はかなり摂れるので、健康的な方法だといえましょう。

・美容にもオススメ

その他では、肌がきれいになるといった効果も期待できます。また、排泄機能が促進され、便秘などにはいい影響があります。それ以外にも、体の調子そのものがよくなることが多いので、毎日元気に過ごせるようになります。

▽コンブチャと酵素ドリンクどっちが人気?

コンブチャと酵素ドリンクどちらが人気?と聞かれてしまうと難しいですよね。やはり効果には個人差があるのでコンブチャの方が効果が出る人や酵素の方が効いた人など口コミは人それぞれです。

▽流行を先取りしよう♪

酵素ドリンク コンブチャクレンズ

ですがコンブチャは最近、海外のセレブ達が愛飲している事によって話題になっています。セレブ達が試す美容法は日本でも流行するのでコンブチャを先取りしておくのは良いかもしれませんね♪コンブチャか酵素は迷っている人がいるなら最初はお試しセットなどの小さいサイズでどちらも飲んでみる事が良いかと思います(*^_^*)

-コンブチャクレンズ

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