金時ショウガはダイエット効果と美容、健康をサポートする成分が詰まってる

投稿日:2017年3月7日 更新日:

ショウガは漢方などにも使われ、体を内側からポカポカと温めてくれる働きがあります。そのため、冷え性の女性に生姜湯が良いと言われたりと薬のように親しまれているのです( *´艸`)そんなショウガにも美容効果があります☆

▽金時ショウガとは?

金時ショウガというのは日本の風土に合わせる為に、独自改良が行なわれたショウガのことです。通常のショウガと比較してその大きさは少々小さめということが出来ます。ショウガと言えば身体を温めてくれるというイメージがあります('ω')ノ

 

・シンゲロールが豊富

ショウガにはシンゲロールという成分が入っていてこのシンゲロールが血管を拡張させ血行を促進し身体を温めてくれる働きをするのです。通常のショウガにもジンゲロールは含まれていて、このジンゲロールはショウガにだけ含まれる有効成分と言えます。そしてジンゲロールは金時ショウガには通常のショウガと比較して4倍もの量が含まれているのが特長です。

 

・金時ショウガは希少価値が高い!

金時ショウガは既に説明しましたが日本の風土に適したショウガと言えます。なので日本独自の土地で栽培され多くの養分を吸収し育てているので同じ畑からは7年に1度しか作ることが出来ない非常に貴重なショウガと言うことができます。7年に1度しか畑で作ることが出来ない上に栽培する際にはかなり手間がかかります。だから量を栽培することは出来ず大変貴重で流通量が少ないと言えます。

 

▽どうして金時ショウガがダイエットに効く?

金時ショウガ ダイエット

何故金時ショウガがダイエット効果があるのかと言えば、金時ショウガに含まれるジンゲロールの作用で血行が良くなるからです。要するに金時ショウガを摂取することで冷え症を治すことができ、冷え性を改善出来れば基礎代謝はアップするのでその分効率的にダイエットする事が出来るという事です(´・ω・`)

 

・脂肪燃焼効果も上がる

基礎代謝をアップすることにより太りににくい体質になることが出来るのでダイエットに対して有効と言えます。さらに血行が良くなると体が温まっている状態で、体が温まっている際には体内で脂肪が燃焼されています。金時ショウガの脂肪燃焼効果というのは唐辛子に含まれている辛み成分であるカプサイシンと同程度と言われていて脂肪が燃焼されれば当然痩せることが出来ます。

 

・太りにくい体に♡

基礎代謝のアップと脂肪燃焼のWの効果により、金時ショウガを摂取することでダイエット効果にプラスして太りにくい体質になれます。あと血行が良くなり冷え性が改善されれば便秘も解消されるのでデトックス作用で体内の老廃物が排出され、体内に溜まった便の分体重を減らすことが出来るのでこれもダイエット効果に繋がります。

 

・メタボ解消に効果的

また金時ショウガに含まれるジンゲロールは、コレステロール値を低下させる作用まりメタボリックシンドロームの人にも有効と言えます。メタボは現在、社会問題にもなるほど進行していますので女性に限らず、男性にも摂取して欲しいですね(^^)/

 

・美容や健康にも効果的

金時ショウガ ダイエット

血行が良くなれば当然顔や肌にも血の巡りが良くなります。その結果これまで目の下のクマが気になっていたり、顔色の良くなかった人もクマが改善され顔色も良くなります。顔色が良くなれば健康そうに見えますし若々しく感じられます。

 

・むくみ改善にも!

さらに体の血の巡りが良くなればむくみが改善されます。むくみが改善されたら足が細く見えるといった美容効果があると言えます。むくみ専用のサプリはむくみしかとってくれませんがコンブチャならむくみも取りながら美容効果・ダイエット効果も発揮してくれるので嬉しいですね(´ー`)

 

▽金時ショウガは色んな不調をサポート

さらに便秘解されればデトックス作用により肌トラブルが改善され美肌効果が期待できます。また冷え性というのは生理痛をはじめとして免疫機能の低下、自律神経の乱れなど様々な不調の原因となるので冷え性が改善されれば多くの健康効果が期待出来ます。

 

・ショウガは体の巡りを良くする

金時ショウガ ダイエット

金時ショウガには通常のショウガの4倍のジンゲロールが含まれていて、ジンゲロールの作用としては体を温める働きがあります。血行が悪くなる原因としては体内で生成されるプロスタグランジンと呼ばれるホルモンの影響です。このプロスタグランジンは血管を収縮させる作用がありますがジンゲゲロールが血管収縮を抑制する働きがあるので、血管を拡張し血の巡りをサポートしてくれます。血行が良くなることで血液により栄養素や酸素が体の末端部分まで運搬されるようになるのでいろいろな健康、美容効果があると言えます。

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